賴君豪2021嚴選好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

前幾日，翻舊時日記，有一段頗奇：“一九九八年四月十六日，周四，沙塵。學校所在的村子里，有個傻子，女性，經常來學校和糧庫這邊的垃圾堆里撿食物吃。學校北邊，有一家面條鋪，鋪里的女人養了一只小花狗。傻子每次來垃圾堆，扒拉著吃飽后，一雙臟手抹著嘴，就要找那只狗嬉戲玩鬧很久。她有時和小狗賽跑；有時趴在地上，和小狗頂哞；有時把小狗抱在胸前，撫摸親吻如她的嬰孩。今天下午課間，浮塵天空略顯灰朦，我拖著疲憊的身子走出校門，坐在門口的石灰臺上歇息，看到她和小狗在面鋪邊的馬路上一起玩。她‘汪汪’，小狗也‘汪汪’；她追狗，狗撒腿就跑；她停下，狗也停；她返回跑，狗在后面攆她。他們是游戲中的自由生靈，我是樊籠里的世俗看客。我為他們的情誼所打動。在正常人的眼中，她是個傻子，但在小狗的眼中，她絕對是一個親密的朋友，誰說狗眼總是看人低！”   二十年前，我還在北邊的山上，那是一個水草豐美的地方。平時人多，日子好過。難熬的是周末，校園里空蕩蕩的，地上野草瘋長，能在兩天之內鎖滿操場。尤其在深夜，偌大的教學樓里，只有我一個人，寂靜得能聽見自己的心跳。坐在書桌旁，陪伴我的有臺燈，書和床，還有從窗外東山坡上傳來的夜鳥嘎嘎鳴叫的悠長……   那個傻子，在周末，也會來學校前的柏油馬路一帶游蕩。每次見到她在垃圾堆里翻找食物，身邊蒼蠅亂飛，惡臭熏天，我就替她心酸恓惶。但她的腸胃功能似乎極好，很少聽說她病倒，或者去吃什么氟哌酸之類的藥。每次見她吃完之后，和那只小花狗嬉戲的時候，我就替她高興，心里還升騰起莫名的羨慕。正常人，拘謹了多少內心的真實，隱藏了多少心靈的污垢，最終讓真實發酵成體面的虛偽，讓污垢鍛鑄成鐵石的心腸。   她的名字，我怎么都想不起來了。她原是北京城里人，可能從小就有點瘋癡，但還沒有嚴重到別人叫她傻子的地步。大約在她十幾歲的時候，一次去上公共廁所，不知怎么的，就闖進一個醉酒的彪形大漢，這一驚嚇，就徹底打開了她的潘多拉小魔盒，瘋癲散逸而出，帶給她的，是隨后幾十年浪跡人間的悲苦辛酸。   到了該嫁的年齡，少時的玩伴作了鳥獸散，她每日依然游走在胡同間。跟著賣香椿的人，叫一聲“嫩芽的香椿—”；跟著磨刀的師傅，在后面喊一聲“鏘菜刀—”；跟著賣花生的小販，引一聲“半空兒—”；跟著賣冰糖葫蘆的，嘴里哈著白氣，吼一嗓子“山里紅—”。朱門酒肉，天寒尚未臭，她抓起帶著冰碴的廚余飯菜，送入口中，咀嚼著四合院外流走的春秋。四季的風雨，吹打著她單薄的衣衫，吹亂了她蓬草似的綠鬢，也淋濕了她粗糲的紅顏。   有一年，不知誰做的良媒，把這個城里的傻女人介紹到了遠在大山的村子里，給一個不機明的老光棍當了媳婦。起初，男人和婆家人對她還算上心，吃飯穿衣都照顧，她也極少出去四處游逛。終于有了身孕，生了一個男孩，據說還算乖巧，不隨父母的癡傻。等到孩子斷了奶，漸漸無人管媽媽。她穿的是百家衣，常常衣不蔽體，天熱尤甚；吃的是垃圾堆里的百家飯，臉上臟亂不堪，頭發不知讓誰總是剪得短短的，老遠看，活像個乞丐男。唯有兩只眼睛，明亮清澈如水，到現在我都有清晰記憶。我極少聽到她吆喝叫喊，嫁到山里，或許她把胡同里的那些叫賣聲遺忘殆盡了。每次在路上，她遇到我，總是咧嘴一笑，兀自走開，口中念叨著什么，恐怕只有她自己能懂，或許還有那只小花狗。   傻子是神經錯亂的異類，從頭到腳，帶著人世間的骯臟和污穢。他們的存在，讓大多數人活成了正常。傻子的居住地是原點，也是正常人的參照物和定位羅盤。“哦，那是個傻子，離她遠點！”這句話，我聽得最多。無論富貴貧賤，無論賢愚忠奸，他們都有底氣說這句話。只是，這話，在傻子那里，恐怕會是另外一層意思，至今無人懂得，無人勘破。   天地設造萬物，都說自有公平，但她的公平又在何方？她難道生來就該被人驚嚇，遭人厭煩，棄之如敝履嗎？想詰問老天不公，可是，每每看到她的笑容，燦若桃花云霞，只是經了世間的灰塵，少了幾分絢麗和清新，但在一雙黑白分明的眼眸映襯下，她自帶一段美麗，樂觀，純樸，渾然天成。她雖傻，但她活得自在，自律，不擾民，不害人，不給別人設陷阱。她雖傻，但她與狗為友，與人為善，與世無爭，她接通了天道地理的氣脈，近乎一尊神靈。   那個女人，二〇〇幾年時，亡故。據說，在她生命的最后幾年，因常年露宿街頭，得了嚴重風濕，雙腿腫脹如柱，行走艱難。那時，我已從山上調走好幾年了。在山上，令我記憶深刻的，她是其中最明麗的一個人。她教會我的，很多書上不敢說，很多人不敢做，其實也做不到。在我心里，她并不傻，她是一個聰慧通天的菩薩。   我懷念她。   作者簡介   褚廣崇，生于七十年代，寧夏固原人，畢業于固原師專英語系，現在北京任教。喜歡淘書、閑翻書。有文字見于《原州》、《藏書報》、《北京青年報》及若干文學微信平臺。 +10我喜歡

四兩牛黃    文/張志田          秋夜，蟲聲嘰嘰咂咂直沖著董二鬼的耳鼓，聒得他心煩意亂。一彎上弦月隱在院子里的樹梢后，風吹柳動，詭異的樹影在窗前晃來晃去，像是一個個人影趴在窗戶上窺探，董二鬼的心里直發毛。        他趕緊拉上了窗簾兒，在屋子里坐立難安，從炕頭走到炕梢，又從炕梢走到炕頭。        一個星期前，五保戶張大爺那頭牛不知得了什么病，肚子脹得跟氣兒吹的似的，哞哞的扯著脖子叫了一天一夜，找獸醫看過了，也沒能挽救張大爺的命根子，第二天牛就死了。這頭牛幾乎是張大爺全部的家當，是張大爺的精神伙伴兒。本來活著的時候能賣近兩萬多元，扒皮賣肉頂多能賣二千多元。張大爺難過得直哭。因為自己不會解牛，所以找來了經常殺牛賣肉的董二鬼和鄰居趙三幫忙。在解牛的時候，董二鬼發現這個牛的膽特別大，就很好奇，他順手豁了一刀，結果掉出來一塊雞蛋大似石頭樣的東西。他用刀背敲了敲，眼睛一亮，這可是真正的寶貝啊――天然牛黃。幫忙的張三也看到了，他不知道是什么東西，就問董二鬼，“二哥，這牛是不是長癌了呀？”董二鬼順口說道，“對呀，啥都能長癌呀！”于是，就把那塊石頭扔到了院墻根兒。二人繼續忙活，差不多小半天，終于完活了。張大爺為了感謝他們二人，把牛骨頭，牛雜兒，又加上幾塊牛肉，都放在大鍋里烀上了。又找來幾個親戚朋友，大家圍著炕桌飽餐一頓。酒足飯飽之后，大家各自散去。        過了兩天，趙三到張大爺家蹓跶。他提起那天牛膽里弄出石頭的事。還問張大爺，“牛真的會長癌嗎？”張大爺聽后感到非常驚訝，他聽說過牛膽里能長出牛黃的事，就忙回答說，“誰說牛會長癌呀？那石頭在哪呢？”趙三說，“董二鬼說的，他還說這東西太可怕了，離它遠點吧，就順手扔到你家院墻根兒啦！”        張大爺馬上跑出屋去找，趙三也跟著出來了。他們倆順著墻跟來回找了好幾趟，連個石子兒都沒看到。張大爺問趙三：“還有誰知道這塊石頭？”趙三說：“就我和董二鬼知道，沒和任何人提起過。”張大爺聽后，就急匆匆地去了董二鬼家。董二鬼正坐在沙發上喝茶呢。張大爺進屋后劈頭就問：“二侄子，那天你幫我卸牛，膽里的那塊石頭是不是讓你拿回來了？”董二鬼先是一愣，隨后鎮定地回答道：“大伯，我拿那塊破石頭有啥用啊？那石頭上有味兒，指不定讓誰家狗叼走了。”張大爺沒招了，只好悻悻而歸。        張大爺走后，董二鬼坐不住了。他拉上窗簾，鎖好門，打開柜子小門，拿出一個塑料袋包，再打開里邊的一個布包，將一塊灰褐色的石頭托在了掌心里。他仔細端詳著這塊兒石頭，嘴角抽了兩下，臉上表情復雜起來。         三年前，政府放開二胎政策，董二鬼一心巴火想要個兒子，盼星星盼月亮，妻子終于懷上了。為了穩妥，他說服已懷胎七個月的妻子，去婦產門診做B超，他還給操作B超儀器的大夫塞了個紅包。可是，檢查結果卻大失所望，又是一個丫頭。這已經是妻子第三次懷上丫頭。頭一個留下了，今年七歲了；第二個已經懷上五個多月了，B超檢查是丫頭，就做下去了，媳婦兒遭的罪就別提了。這一胎又是丫頭，七個月了，怎么辦？回到家，他想說服妻子再去做手術，不要這個孩子，可妻子舍不得，又哭又鬧的。恰好張大爺來借工具，聽明白原因，就坐下來勸董二鬼：“二鬼呀，這是一條小命，奔你們來了，也是老天給的。萬一是小子，你不后悔死？如果是丫頭，你真不想要，我幫你送人，正好我遠方一親戚結婚十多年沒孩子，想領養一個。”董二鬼一聽心就軟下來，這孩子就保住了。等生下來，喜出望外，是個大胖小子！為此，他親自登門去謝過了張大爺！       董二鬼小心地把牛黃石包好，又放進柜子里，到另一屋看看已經熟睡的老婆兒子，躺在炕上怎么也睡不著。             張大爺早年喪妻，膝下無子女，年歲大了，被大隊評為五保戶。可這些年張大爺從不拖累村里，靠養這頭老母牛維持生活，一年賣一個犢兒，大約一萬塊的收入，維持生活還是妥妥的。這回老牛死了，張大爺靠什么生活呢？董二鬼的心里有點兒不是滋味兒。         窗外，晚秋的風吹著干柴禾葉子，刷拉刷拉地響，像有許多根小鋸條，鋸著董二鬼的心。         第二天，天剛放亮，董二鬼就起來了，他要去一趟省城。那天，他在吃飯期間，借口上廁所，把那塊石頭揣在兜里。今天，他要把那塊天然牛黃賣掉。到了省城，他找到一家看上去規模夠大的中藥店，專家鑒定，上好的牛黃足有四兩多重。經協議最終藥店以九萬元的價格收購了那塊牛黃。然后董二鬼又去銀行辦了一張卡，把錢存在了卡里。        再過幾天就是中秋節了，他買了四袋上好的月餅，又買了兩瓶榆樹錢兒。一下車，就直奔張大爺家。他把東西和卡一樣一樣地擺在張大爺炕邊兒上。然后，紅著臉講起了牛黃的故事……之后，一再的為那天的說謊道歉。張大爺聽完，兩只溝壑縱橫的老手摩挲著那張卡，低著頭，不知說什么好。       月亮爬上中天，天地如鍍銀一般。董二鬼從張大爺家出來，他看看月亮，嘴角勾起一抹笑意。他忽然覺得張大爺的廚藝比鎮上飯店廚師的手藝還好，他從沒喝過今天這么香的牛肉湯，似乎今晚的月亮也格外大，分外亮。 +10我喜歡

如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就由這盤棋的格局決定。想要贏得人生這盤棋的勝利，關鍵在于把握住棋局。 　　一個人的格局大小與否說實話是很難定義的，但是一個人是否擁有廣闊胸襟卻對自己以及周圍的人影響很大。 　　胸懷的大小會讓你看見不一樣的世界，會讓你尋找到生活中旁人看不到的風景。 　　你是什么樣的人，你就會和什么樣的人交朋友，這句話還是很有道理的。 　　“再大的烙餅也大不過烙它的鍋。”你可以烙出大餅來，但是你烙出的餅再大，它也得受烙它的那口鍋的限制。 　　我們所希望的未來就好像這張大餅一樣，是否能烙出滿意的“大餅”，完全取決于烙它的那口“鍋”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這就是所謂的“格局”。 　　格局就是指一個人的眼光、胸襟、膽識、心理等要素的內在布局。 　　有一個乞丐，整天在街上乞討，對路上衣著光鮮的人毫無感覺，卻嫉妒比自己乞討得多的乞丐，這人估計一直就是個乞丐了。 　　一個人的發展往往受局限，其實“局限”就是格局太小，為其所限。謀大事者必要布大局，對于人生這盤棋來說，我們首先要學習的不是技巧，而是布局。 　　大格局，即以大視角切入人生，力求站得更高、看得更遠、做得更大。大格局決定著事情發展的方向，掌控了大格局，也就掌控了局勢。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　如果把人生當做一盤棋，那么人生的結局就由這盤棋的格局決定。想要贏得人生這盤棋的勝利，關鍵在于把握住棋局。 　　在人與人的對弈中，舍卒保車、飛象跳馬等種種棋招就如人生中的每一次博弈，棋局的贏家往往是那些有著先予后取的度量、統籌全局的高度、運籌帷幄而決勝千里的方略與氣勢的棋手。 　　為什么別人會有大格局? 　　有的人說，站的高才能看的遠;也有人說，欲為大樹，莫于草爭;有人說，格局即大局觀了;有人說，大格局就是大胸懷;還有人說，大格局就是看的遠。 　　似乎，都有道理。不過，事物也本無對錯之分。站的高，確實是能夠看的遠。有大格局的人確實也不會斤斤計較，有大格局的也往往看的遠。 　　很多人認為，后天的成就主要靠自己。雖說，一個人是否有作為，后天的努力占了很大的部分。但是，先天性的環境因素占了很大一部分。 　　試想，如果你從小生活在一個資源匱乏的環境，眼界往往不夠開闊，總是為基本的生活而操勞，哪來格局。 　　但是，即便是有的人生活在資源充沛的環境，也見過大市面，也并不一定有大格局。但是，可以肯定的是格局受環境影響很大。而我們大部分人，其實總體生活的環境本質差異并非太大。 　　如果真去計較，恐怕這個問題也是難以解決了。所以，在這里先拋開了環境因素，還是堅持格局由眼光、胸襟、膽識、心理要素等決定的。 　　眼光 　　眼光是指在某一時刻，對某領域趨勢準確預測的能力。 　　第一，你能不能看到別人看不到的東西，能不能夠透過表象看到事物發展的本質。 　　第二，對于事物的評判已經有自己的標準，并能夠極為準確根據現在對未來進行預測。第三，是你知道這些道理之后，自己能不能做得到。 　　而對于未來的準確預測，亦是在堅持在看清本質的原則之上的。比如雷軍做小米手機，他很明白大眾的消費能力，理解大眾的消費需求標準，他看到了基于互聯網的消費者產品是品牌發展的趨勢。他知道超過用戶預期的產品必然帶來超好的口碑。 　　人貴有自知之明，知道什么可為和不可為。若不可為，怎樣做才能可為，那何時可為。 　　胸襟 　　人的胸懷很有意思，有大的追求，大的愿望，就會有大的忍耐，大的包容，大的視野，大的寬容，這就叫大胸懷吧。 　　如果你的想法是追求一個具體的、很小的事情，你得不到它會很生氣;如果你想要的是別人沒有的，是很大的東西，很遠的東西，你就會變得能夠理解很多，包容很多，能夠承受痛苦，甚至傷害你的事情你也能夠包容。這是一個正循環。 　　劉邦和項羽，從軍事領導力上看，項羽遠勝于劉邦，巨鹿之戰，破釜沉舟是何等氣概;從兵力配置上看，項羽手下強將如云，整體實力也優于劉邦;從智囊團上看，兩者各有張良范增，也不分伯仲。 　　所以若綜合三方面而言，項羽的楚軍是遠遠強過劉邦的漢軍的，但為什么最后自刎烏江的不是劉邦，而偏偏是項羽呢? 　　劉邦自己說過“我文不過蕭何、治國不如張良、行軍布陣不如韓信，但三人皆為我所用”。再看看項羽，手下縱有范增、英布這樣的文臣武將，但最終還是一敗涂地。 　　只因他不像劉邦那樣胸懷廣闊，單單為一個名義上的“西楚霸王”惹得眾諸侯心生叛意、倒戈相向。 　　事事以自我為中心，剛愎自用，范增屢次進諫，但最后還是在鴻門宴上放走了劉邦，最為嚴重的是他竟對已繳械投降的近三十萬秦軍實行坑殺，使他的威信聲譽瞬間被葬送。這不正是胸襟。 　　膽識 　　曾有企業家這樣說，“如果是現在把我歸零，我仍然可以再來一次”。然而，史玉柱則是在資產為負數，甚至負得還很多的時候站了起來。 　　應該說，他是中國迄今為止唯一經歷了“大起——大落——又大起”這樣一個完整過程的著名企業家，他創造了一個中國乃至全球經濟史上絕無僅有的傳奇故事。 　　當巨人大廈倒塌，討債人蜂擁而至之時，史玉柱莊重承諾：“欠老百姓的錢一定要還。”也正是出于這種“還債”的動力，史玉柱終于東山再起，且賺錢后的第一件事情就是還債。 　　而之后，他如履薄冰，小心翼翼，賣腦白金，投資銀行股，進軍網絡游戲，在一片廢墟上，轉眼煉就了超過500億元的財富。 　　行軍作戰需要膽識，成功創業更需要膽識，只有想法卻不敢去實現終究不會成功，莽撞行事也只會導致失敗，有勇有謀才能事半功倍。 　　心理 　　有很多投資者，不做投資的時候，看到被人賺錢，總是在想：有什么賺錢的好項目呢? 　　真到做投資的時候，每個人都是抱著必賺的心理，所以一旦遇到虧損，與原來的期望不一致時，難免就心態出問題!然后會出現各種狀況。 　　盡管只是一種現象，如果將其放大，很多時候我們在面臨未來的預期何曾不是另一種形式的投資行為。 　　所以說，格局真的決定人生層次。 　　格局在岳飛那里就是八千里路云和月，三千功名塵與土的壯烈; 　　格局在馬致遠那里卻是小橋流水人家，斷腸人在天涯的孤旅; 　　格局在蘇軾那里就是我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒的的寂寞; 　　格局在柳永那里就是楊柳岸，曉風殘月，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的煙花柳巷而已。 　　一個人有多大的格局才有多大的胸襟。格局是一種眼界，是一種大情懷，海納百川才能有容乃大。 　　什么樣的眼界和胸襟才能看到更遠的風景，站在高處，整座城市不過就是幾座樓房，在飛機上從云端俯瞰城市，城市也就變成了盆景。 +10我喜歡

西屯強迫症推薦中醫中壢強迫症推薦中醫大雅陽痿早洩中醫門診中壢憂鬱症中醫治療南屯吸不到氣診所推薦中壢胸痛中醫治療
中壢腸躁症中醫門診 神岡胃食道逆流診所推薦 南屯胃食道逆流治療有效中壢恐慌症中醫診所 豐原憂鬱症中醫診所 大雅頭痛治療方式烏日頭痛中醫推薦 豐原胸悶推薦中醫 豐原憂鬱症治療有效中壢心悸恐慌診所推薦 台中耳鳴推薦中醫 桃園失眠中醫推薦